Por qué te importa tanto lo que piensan de ti (no es inseguridad)

Son las 3 de la mañana y no podés dormir. Tu cabeza reproduce, en bucle, algo que dijiste hoy. Estás convencido de que todos lo notaron, de que todos te están juzgando. Pero la verdad es otra: no sos inseguro, no sos débil. Te importa lo que piensan los demás por la misma razón por la que respirás. Porque hace cientos de miles de años, lo que tu tribu pensaba de vos era, literalmente, una cuestión de vida o muerte. En este video vas a entender por qué tu cerebro trata la opinión de un desconocido random con la misma intensidad que la de tu familia, qué es el "efecto del reflector" y por qué nadie te mira tanto como creés… y, sobre todo, cómo empezar a soltar ese peso.