Jak na úzkostné a černé myšlenky | Principy pro život #2 | Martin Businský

Díky myšlení se můžeme cítit skvěle nebo naopak velmi nepříjemně. Jednoduché cvičení a techniky, které pomáhají naší psychice: Ranní sestava čchi-kung zdarma: https://martin-businsky.cz/cchi-kung-... Jak uklidnit myšlení: https://martin-businsky.cz/videa/jak-... Pokud cítíte nepříjemné pocity v oblasti hrudníku, je vhodné ji uvolnit. Cvičení naleznete v článku Jak uvolnit hrudní páteř: https://martin-businsky.cz/videa/jak-... Trávení se úzce pojí s myšlením. Společně s biomem v našich střevech výrazně ovlivňuje naše myšlení a celkovou duševní i psychickou pohodu. Posílením našeho trávení dochází k lepšímu zpracování potravy a k uvolněnější mysli. Více ve videu Jak jednoduše posílit naše trávení: https://martin-businsky.cz/videa/jak-... Sdílejte s lidmi, kterým chcete pomoci. S přáním prospěšného cvičení a myšlení Martin Businský