Krafttraining mit dem Gymnastikball
In diesem Bewegungsprogramm kräftigen wir unseren ganzen Körper, insbesondere unsere tiefen und stabilisierenden Muskeln im Bauch und Rücken. Neben dem Ball benötigt ihr eine Matte und bequeme Kleidung. Viel Freude beim Trainieren :) *Gymnastik/Yoga Matte kaufen: https://amzn.to/3unLgjT *Dies ist ein Affiliate-Link. Solltest du über diesen Link ein Produkt kaufen, kann ich eine kleine Provision erhalten. Für dich ändert sich der Preis jedoch nicht, dieser bleibt gleich! Vielen Dank und viele Grüße, Wiebke.
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