【2026/6/18/木曜日ZWIFTワークアウト】Slow Motion。回転数は、レスト以外は55回転指定。

低回転で筋持久力を鍛えるのが趣旨のワークアウトらしいが、僕は何時も指定無視で低回転で色んなワークアウトをするので、このワークアウトの意味合い的には足慣らしってところでしょうか。