טיפול בחרדות - המדריך המקיף ביותר שתוכלו למצוא לטיפול בכל סוגי החרדות | עדיאל רוזנפלד

לפרטים נוספים על טיפול בחרדות: https://sodgadol.ravpage.co.il/haradot ליצירת קשר: נייד - 0523973250 מייל - [email protected] בס"ד סובל מחרדה? טיפול בחרדות בדרך המהירה והיעילה ביותר שקיימת כיום בעולם - בוודאי יכול לעזור לכם! הטיפול יעזור לכם:  להפסיק לסבול ולפתור את הפרעת החרדה אחת ולתמיד.  לנטרל את כל תחושות הגוף הקשות (קוצר נשימה, סחרחורות, לחץ בחזה, טסרס, רעידות, הזעה, מחנק בגרון, חולשת שרירים וכו')  לטפל בחרדה לטווח ארוך ובאופן שורשי ועמוק ולא רק "מלמעלה".  להגיע לרוגע, לשלווה ולביטחון שכל כך חסר לכם בחיים.  ההצלחה מובטחת אם תתרגלו את הכלים העוצמתיים שאלמד אתכם! טיפול מתאים לכל סוגי הפרעות החרדה:  חרדה ממוות וממחלות.  חרדה חברתית – חרדה שפורצת במצבים שדורשים תקשורת חברתית.  חרדה מאובייקטים  חרדת טיסה.  אגורופוביה – חרדה שמתעוררת במקומות פתוחים או מקומות ציבוריים גדולים.  פחד גבהים  חרדת מבחנים  חרדת קהל  חרדה מבעלי חיים  חרדה מבדיקות רופא  קלסטרופוביה – חרדה ממקומות סגורים.  פאניקה  הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD) – מחשבות חוזרות ונשנות לא רצוניות מורגש כנכפה עלינו ומטריד מאוד.  חרדה דתית  היפוכונדריה – חרדה מכך שיש מחלה קשה והתעסקות רבה במחלות ומוות. קצת על עצמי... עדיאל רוזנפלד  מטפל CBTומנחה NLP מומחה בטיפול בחרדות בוגר אוניברסיטת בר אילן.  מרצה ומעביר סדנאות בנושא: "טיפול בחרדות וניהול כעסים".  תואר ראשון בחינוך ומנחה מורים מטעם משרד החינוך.  מפתח שיטת "הדרך לנפשך" – לטיפול בחרדות וניהול כעסים. מה זה פחד וחרדה? פחד הינו רגש הישרדותי וטבעי המופיע כתחושה רגשית ופיזיולוגית אצל בני האדם ובעלי החיים. לפחד תפקיד מרכזי בהישרדותו של האדם או בעל החיים, והוא משמש כאמצעי להרחקתו מהסכנה הנשקפת לחייו. בנוסף הפחד מהווה גורם המונע כניסה מלכתחילה למצבים מסוכנים. עם זאת פחד יכול להגביל את תפקודו של האדם, ואת מרחב העשייה והפעילות שלו. במאמר זה נתאר מה זה פחד, איך הוא בא לידי ביטוי, מהי מטרתו ומתי הפחד עשוי להפוך מרגש מועיל וטבעי לדבר הפוגע בתפקודו של האדם וכמובן מה ניתן לעשות כשזה קורה. ההיבטים של הפחד וחרדה? לפחד יש בסיס פיזיולוגי והוא בא לידי ביטוי בתחושות גופניות שונות כגון: דפיקות לב מהירות וחזקות, לחץ דם מוגבר, דופק מהיר, אישונים מורחבים וכדומה. התחושות הגופניות הללו נגרמות כתוצאה מהפרשה של אדרנלין, שהוא סוג של הורמון, העוזר לגוף להיות ערוך ומוכן מול גורם מאיים או סכנה. לפחד אלמנט הישרדותי בכך שהמטרה של הפחד היא לשמור אותנו ערניים ודרוכים לסכנה, כך שבעת הצורך נוכל להגיב מול האיום ולשרוד אותו. ישנן שלוש תגובות אופייניות: מלחמה, בריחה או קיפאון – באנגלית הם נקראים שלושת ה Fה: FIGHT, FLIGHT & FREEZ. מנגנון הפחד נועד להציל אותנו ועל כן פחד הינו אחד הרגשות החשובים ביותר ומי שאין לו פחד לא ישרוד כי לא ישמור על עצמו. מכאן שפחד הינו רגש הקיים בכולנו, מבוגרים וילדים, ולכל גיל הפחדים שאנו מתמודדים איתם קשורים למשימות ההתפתחותיות המתאימות לשלב ההתפתחותי שבו אנו נמצאים.