Личные границы. Как отстаивать без чувства вины #психология #саморазвитие #личныеграницы

В подкасте вы узнаете: почему тобой пользуются, а другими нет как понять свои личные границы и выстроить их с другими людьми, даже родственниками что такое ассертивное поведение и как угрожать другим экологично и эффективно практические техники 100% пользы, 0% воды! В комментариях пишите свои вопросы и предлагайте темы для новых подкастов! Для записи на встречу-знакомство, разбор, консультацию - можете написать в личные сообщения. Контакты спикеров: Мирсалимова Валерия - психолог, гипнотерапевт и семейный психолог Личный ВК: https://vk.ru/valeria_rafaelevna Личный телеграм: https://t.me/valeria_mir94 Телеграм-канал: https://t.me/valeriamir94 Запретграм*:   / valeria_rafaelevna   ________________ Баландина Анжелика - психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, SFBT (ОРКТ) - терапевт, МАК-практик, супервизор, приглашенный психолог на ТВ. Личный ВК: https://vk.ru/anzhely_bland Группа ВК: https://vk.ru/anzhelika_balandina_psy Личный телеграм: https://t.me/anzhely_bland Телеграм-канал: https://t.me/anzhelika_balandina_psy Запретграм*:   / anzhelika_balandina_psy   Деятельность компании Meta Platforms Inc.* признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации