Bėgimo mokyklėlė #25 Ilgaamžiškumas (Longevity)

Šiandienos bėgimo mokyklėlės tema- Ilgaamžiškumas. Į pokalbį pasikvietėme medicinos mokslų daktarą, vieną iš longevity pradininkų Lietuvoje Vaidą Dirsę. Šiandien aptarsime, kas yra ilgaamžiškumas, kodėl mes senstame, kada ir kaip reikėtų pradėti rūpintis jaunatviškumu, kokia sporto, mitybos, miego bei streso rolė mūsų ilgaamžiškume bei šiek tiek patyrinėsime genetikos mokslą. Laukia tikrai įdomus epizodas! Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų! https://contribee.com/love-streams-ru... Kviečiame sekti mus ir Instagram: 🖤   / lovestreamsrunning