【痩せる弁当】また作ってとお願いされまくった美味すぎ昼ごはん🍱ヘルシーなのに大満足ｽｷﾞｨ！！

ダイエットの経過はコチラ🎄 →まいまいInstagram https://instagram.com/mai.enjoy_diet?... ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー クリスマス大作戦#4 やっほ〜みんなまいまいだよ〜🪽🪽 このお弁当美味しそうやなぁって思った？？ うん、めためたウマウマでした🤤🫣 （姉貴マジ感謝卍卍） 今まで朝昼食べずに夜爆食いしちゃってたけど、 朝昼食べて夜あんまり食べないにしたら、 体調も肌もむくみも、全部めっちゃ調子いい！！！✊🏻💗💗 今までの人生ダイエットが続いたことがないまいまい。 そんなまいまいでも今回続けられてる奇跡が起きてる。 それには魔法があるのだ🪄 食事で意識してるのは 「コレを食べない！」とか「コレをやらない！」みたいな 自分を縛る「ガマン」をしないこと！ 大事なのは 「あ、今日野菜食べよ〜」とか「スープ飲んじゃお〜」っていう 「プラス」のこと！ そしたら結果的に 身体にいいものを取り入れよう〜ってなれるし あれ？いつのまにか肌綺麗じゃね？ なんかすっきりしてね？？ってなってきた✊🏻🥹 まだまだ成長だんかいのミニマムまいまいですが お姉ちゃんとポジエッティのおかげで 楽しみながら続いてるよ〜らぶ🫶🏻 最近急に寒いけん みんな無理すんなよー！！ あったかいご飯食べろよー！！ ちゃんと夜は寝ろよーー！！🌕 支えあいにょ😚🤝 次回はなんと、中間報告〜！！！ 楽しみにしててねニヤリ(￣▽￣) #ダイエット#お腹痩せ #なるねぇ BGM提供：LAMP BGM