Quando nada em você parece suficiente (ouça enquanto faz outra coisa)

Talvez você conheça bem essa sensação a de nunca se sentir bom o suficiente. Por mais que se esforce, que tente agradar, conquistar, melhorar... sempre parece que falta alguma coisa. E esse vazio vai crescendo em silêncio, até virar parte de quem você é. Nesse vídeo, a gente conversa sobre essa dor que muita gente carrega em silêncio a sensação constante de inadequação, a comparação que machuca, a cobrança que nunca acaba. E, mais importante sobre como começar a olhar pra si com mais gentileza. Porque talvez você já seja mais do que suficiente. Só ainda não aprendeu a enxergar isso. ________________________________________________________ Tópicos: 00:00 A sensação de não ser bom o suficiente 02:44 O julgamento interno é o pior inimigo 05:23 Você é suficiente mas ainda não acredita nisso 07:59 A leveza começa quando você para de se cobrar tanto 🌠