Ossitocina, come aumentarla e che benefici dà nelle relazioni e per lo stress

Se vuoi esplorare il mondo delle emozioni nell'ambito del lavoro interiore vista l'importanza che hanno in termini di realizzazione personale e anche di felicità, scarica gratuitamente il manuale per Gestire la Mente e le Emozioni qui: https://hubs.ly/Q02HNYpH0 Si parla spesso di ossitocina e della sua importanza in occasione del parto e dell'allattamento, ma dobbiamo tenerne conto anche durante la nostra intera vita per gli effetti benefici che molti studi hanno rilevato in ambito di stress e socializzazione. È infatti un neuro-ormone fondamentale per favorire le relazioni sociali e ridurre i livelli di stress. Aumenta dopo l'attività sessuale, ma anche dopo un lungo abbraccio, con le coccole, i massaggi, accarezzando un animale. Ci aiuta a rilassarci, ad essere meno tesi, diffidenti e ad instaurare più facilmente relazioni con gli altri. 00:00 | Ormone del parto e dell'allattamento 00:50 | Ormone anti stress e pro-socializzazione 02:00 | Attività sessuale, coccole e massaggi 03:11 | È il principale ormone anti stress 03:56 | Relazioni più solide 04:16 | Ossitocina nell'abbraccio 05:40 | Ormone delle relazioni umane 😉 SCARICA L'APP METODO ONGARO Apple store ➡️ https://hubs.ly/H0__7kc0 Google store ➡️ https://hubs.ly/H0__7FC0 SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook   / dr.filippoongaro   🔵 Instagram   / dr.filippo.ongaro   🔵 LinkedIn   / dr-filippo-ongaro   🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro 📩 Newsletter ⬇️ https://hubs.ly/Q0134mh50 SHOP 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/cosa-fa... 💊 Nutraceutici / integratori alimentari: https://www.genage.it/ 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. #amore #relazioni #ossitocina