Acquérir une bonne assiette : le triangle d'Or
Découvrez les bases d'une bonne assiette définie dans l'Equitation Alexander : le triangle d'Or. Posez sur votre selle avec trois points de contacts (les deux ischions et le périnée). Vous gagnerez en stabilité, en équilibre, en liant et en confiance. En 5 minutes, Véronique vous présente le bon fonctionnement, mais aussi les conséquences d'une mauvaise posture du bassin. Des entraînements sur un ballon et sur une chaise compléteront vos expériences à cheval.
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![[EDUCATION] Comment contrôler son cheval avec l'assiette ?](https://i.ytimg.com/vi/zF95ebTc50o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCmVvu1zFVjkHUry--9AusINpG0-w)
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