ACALME A MENTE E SOLTE O EXCESSO | Mantras Cantados para Desacelerar e Encontrar Paz Interior

Você não precisa resolver tudo agora. Este espaço foi criado para que você possa parar, respirar e voltar para si. Ao longo de 30 minutos, seis mantras cantados vão te guiar suavemente por um processo de desaceleração mental — do acolhimento até a paz que fica. — — — O QUE VOCÊ VAI SENTIR: 🌿 0:00 — Eu Posso Parar Agora | Acolhimento 🌿 5:00 — Eu Não Preciso Controlar | Soltar o controle 🌿 10:00 — Agora É o Lugar | Presença 🌿 15:00 — O Silêncio Me Encontra | Silêncio interno 🌿 20:00 — Eu Me Entrego | Rendição 🌿 25:00 — Paz Que Fica | Paz estabelecida — — — Ouça com fone de ouvido, em um momento só seu. Não precisa fazer nada. Só estar aqui. — — — #mantras #pazinterior #ansiedade #meditação #overthinking #desaceleração #musicaterapeutica #pousointerior #mantroscantados #bemestare emocional #respiração #silêncio #autocuidado #mindfulness #calmaria