Як зробити хумус | Простий рецепт хумусу з машу та сої | Веганські рецепти🌱

Шукаєте як приготувати хумус? Рудольф показав простий рецепт хумусу з машу та сої. Хумус з хлібом – чудова закуска, перекус або обід. Шукайте прості веганські рецепти на нашому каналі. Готуйте з нами легко та смачно! Рецепт: Замочені маш та сою змішуємо в сотейнику та відварюємо. Обсмажуємо спеції, горіхи, кунжут і сіль, подрібнюємо в блендері. Змішуємо відварені боби, обсмажені спеції, подрібнюємо в блендері. Додаємо оливкову олію, сіль, мікс спецій, лимонний сік. Інгредієнти: Нут замочений - 500 г Кунжут - 30 г Арахіс - 50 г Сіль Морська - 1 ч/л Мікс перців - 0,5 ч/л Італійські трави - 1 ч/л Зіра - 0,3 ч/л Карі - 0,3 ч/л Олія оливкова - 0,3 л Яблучний оцет - 1 ст/л Лимон - 1 шт Підпишись на наші соцмережі: www.facebook.com/KusKus.TV/ 🔔Підпишись на канал:    / @kuskusfoodtv   Творожні гомбовці з малиною | Творожні кульки з начинкою | Рецепт на сніданок | Закарпатські страви    • Творожні гомбовці з малиною | Творожні кул...   Як приготувати котлети с корицею | Простий рецепт котлет | Що приготувати на обід    • Як приготувати котлети с корицею | Простий...   Бограч — угорський гострий суп | Закарпатські страви | Як приготувати бограч    • Бограч — угорський гострий суп | Закарпатс...   Кабачкові котлети | Легкий рецепт котлет | Кус кус з овочами на гарнір    • Кабачкові котлети | Легкий рецепт котлет |...   Як приготувати домашнє морозиво з вершків та згущеного молока | Простий рецепт в домашніх умовах    • Як приготувати домашнє морозиво з вершків ...   Рецепт торгонь кісто (домашня паста) | Курка панірована в маку | Сирний соус | Закарпатські страви    • Рецепт торгонь кісто (домашня паста) | Кур...   Как приготовить украинский борщ без мяса | Быстрый рецепт борща | Что приготовить на обед    • Как приготовить украинский борщ без мяса |...   Як зробити смузі з зелені та ягід швидко та смачно | Легкий рецепт смузі | Правильне харчування    • Як зробити смузі з зелені та ягід швидко т...   Соковиті домашні котлети зі свинини та селери | Легкий рецепт котлет | Страви зі свинини    • Соковиті домашні котлети зі свинини та сел...   Як приготувати домашній майонез | Соус майонез без яєць своїми руками | Простий рецепт    • Як приготувати домашній майонез | Соус май...   Мясо с картошкой в духовке | Простой рецепт на ужин с гостями | Что приготовить из мяса    • Мясо с картошкой в духовке | Простой рецеп...   Смачний гарбузовий пиріг | Легкий рецепт пісочного тіста | Домашня випічка до чаю на десерт    • Смачний гарбузовий пиріг | Легкий рецепт п...   Ніжна та пухка пирна запіканка в духовці | Десерт з творогу | Домашня випічка | Легкий рецепт    • Ніжна та пухка сирна запіканка в духовці |...   Як приготувати каре телятини у скоринці з зелені | Смачне моркв'яне пюре | Простий рецепт на вечерю    • Як приготувати каре телятини у скоринці з ...   На телеканалі Кус Кус ви знайдете прості рецепти страв, які легко приготувати вдома, і питання про те, що приготувати на вечерю буде виникати все рідше. Ми показуємо вам швидкі рецепти звичних страв, таких як борщ, котлети і картопля. У нас на каналі ви знайдете, як приготувати десерти такі як пиріг, млинці, сирники, тарталетки і багато іншого. Канал Кус Кус - все, що потрібно, аби готувати смачний сніданок, обід або вечерю щодня.