Não Tenha Medo de Agir: A confiança é uma consequência

▶️ Esse episódio faz parte de uma série sobre autoestima e autoconfiança. Assista o episódio completo e siga a ordem eles foram feitos pra serem vividos juntos:    • Como Vencer a Insegurança? Autoconfiança e...   Você sente insegurança mesmo fazendo tudo certo? Essa sensação de autoestima baixa que aparece bem na hora de se expor, decidir ou aparecer, não é falta de capacidade. É falta de histórico. A verdade que quase ninguém te conta: a autoconfiança não vem antes da ação. Ela vem depois. O seu cérebro só acredita em evidência, e enquanto você espera "se sentir pronto", você para de juntar as provas de que dá conta. É assim que o medo de agir se mantém vivo. 📸 Instagram Siga para conteúdos diários sobre psicologia e comportamento:   / psicologia.movimento   📩 Contato Profissional [email protected] ⚠️ AVISO LEGAL Este conteúdo é estritamente educativo (psicoeducação). Não substitui psicoterapia ou acompanhamento clínico. 🆘 BUSQUE AJUDA Se estiver em um momento difícil, ligue para o CVV no 188 ou acesse cvv.org.br. Apoio gratuito, 24h e sigiloso. Tiago Silvares dos Santos CRP-ES 16//12158 #autoconfiança #insegurança #autoestimabaixa #psicologia #saúdemental