仰泳手游泳教学示范
仰泳手一直被简称成为自由泳的倒反，但是其实两者差异还是很大的哦！ 从划水的动作，换气到脚，在游的当下基本全部的感觉都会不一样。而且，浮水的这一个方面更是不一样，因为气的位置不一样，重心也就不一样了，所以大家要注意哦！ 喜欢的话记得订阅且分享我的频道哦！ Fb page链结 https://www.facebook.com/J.life19/?mo... Instagram 链结 https://www.instagram.com/?hl=en / teykangjing 也希望大家可以订阅我和我brother的频道，精彩影片会陆续上传哦！ 赤鲨YouTube系列： 【David Lai 大未来】youtube channel (新加坡留学） https://www.youtube.com/channel/UCKTq... 【J life靖生活】youtube channel（加拿大留学） https://www.youtube.com/channel/UCzcu...
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蝶泳腿基础游泳教学
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【自由式全指南】從零開始的順水之路：掌握核心平衡與高效換氣，打造最紮實的游泳基本功#自由式教學 #游泳入門 #零基礎學游泳
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基础中的基础，游泳前的陆地热身和换气教学。
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自由式進階必看：掌握游泳「三大核心支柱」，徹底解決游不快、體力耗盡的底層邏輯！#自由式教學 #自由式進階 #游泳三大支柱 #游泳體力分配 #游泳節奏 #推水效率 #流線型 #游泳底層邏輯
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运动健身之仰泳
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自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。
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【仰泳系统教程第三节——仰泳手部动作精准练习】｜Aimee游泳学堂
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自由泳越游越累？17年教練教你「魚雷流線型」：這才是提速的底層邏輯！(內含3個大師級練習) #自由泳 #游泳教學 #流線型
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初学者提高自由泳打腿水平，需要把握的三个重要环节
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自由泳划手呼吸换气基础教学！
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Ep - 13 仰式的划手技巧 - 仰式的划手技巧包括了轉肩入水、抓水、推水等動作。一個好的划手動作一定要配合身體在水中的位置及良好的踢水才能發揮最大的作用。Backstroke Arm Pull
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蝶泳手游泳教学示范
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练成完美的蝶泳，理解3个关键技巧
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基础中的基础2 教你轻功水上“漂”！简单学会如何浮水。
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【仰泳入门】14.划手为了啥？抱水与推水｜梦觉教游泳
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蛙泳常犯错误示范和教学
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仰式划手原來只需要這三個動作『基礎仰式教學』EP2
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如何轻松学会仰泳
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ep.4 必看！許多教練都沒跟你說的『換氣技巧』 2021開始跟著森教練學游泳｜自由式｜蛙式
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