Masaż PŁYTKĄ GUA SHA- Krok po kroku. Lifting& Twój wymarzony owal twarzy zrobisz w domu🧖‍♀️

Dzień dobry !☀️ Dziś o moim ulubionym masażu kamieniem Gua Sha. W filmie staram się wytłumaczyć wszystkie kroki , natomiast gdy już wiesz o co chodzi to sam masaż wykonasz max w 5 minut :) 🎀Pełny kurs z częścią teoretyczną, praktyczną, doborem olejów, olejków eterycznych oraz z omówieniem wszystkich najważniejszych etapów masażu i przygotowania tkanek znajdziesz na głównym profilu w linku w BIO. Spis: 0:00 - 0:20 - wstęp 0:21 - 1:25 - który kamień wybrać ? 1:26 - 02:37 - olejek+ wstęp do masażu 02:38 - 05:00 - węzły chłonne/ limfa 05:01 - 07:25 - dekolt/szyja 07:26 - 09:37 - żuchwa/bruzdy 09:38 - 10:43 - nos/ policzki 10:44 - 12:08 - oczy 12:09 - 13:23 - czoło 13:24 - 13:45 - podsumowanie pierwszej strony 13:46 - 15:56 - druga strona 15:57 - 16:59 - zakończenie/pielęgnacja 17:00 - 18:27 - podsumowanie/ przeciwwskazania NAJWAŻNIEJSZE PRZED : Zakup płytki musi być ze sprawdzonego miejsca (nie kupuj podróbek ze szkła). Naturalny kamień ma swoje właściwości a jeśli chodzi o wygląd może mieć delikatne pęknięcia wewnątrz lub strukturę, która nie jest jednolita. Kamień kosztuje +/- 50 zł. Dziś mówię o Kwarcu i Jadeicie, ale na rynku dostaniesz różne minerały , takie jak np. Ametyst, Obsydian , Kryształ Górski, Tygrysie Oko itp itd :) Do masażu zawsze używaj olejku dobrej jakości (100% naturalne) wokół oczu stabilizuj skórę oraz dołóż więcej olejku gdy się wchłonie Umyj dokładnie RĘCE I KAMIEŃ ciepłą wodą z dodatkiem mydła, osusz. Po masażu zmyj nadmiar olejku *Kamienie możesz trzymać w lodówce, będą przyjemniejsze do masażu okolicy oka:) *Masaż możesz wykonywać codziennie (krótki, długi 2x w tyg ) Jeśli chcesz go zrobić wieczorem ,to minimum 2h przed snem aby limfa miała czas odpłynąć, inaczej możesz obudzić się z większymi opuchnięciami. *Efekty już po kilku dniach ♡ PS. nie wiem dlaczego pod koniec filmu nazwałam botox wypełniaczem 🤣 Więcej kobiecych i urodowych ciekawostek na @kobieca.oaza na Instagramie ❤️ jeśli masz pytania śmiało pisz! A jeśli chcesz nauczyć się więcej to zapraszam do zakupu mojego videobooka SEKRET GUA SHA ✨️ 19 stron plus 4 etapy masażu oraz gratis 30 min konsultacji 🧖‍♀️ Www.femioasis.eu , w zakładce sklep . POWODZENIA🥰 #facemassage #lymph #guashamassage #guashafacial #guashafacelift #guasha #natural #lifting #masaż #piękno #skincare #selfcare #beautytips