【日常Vlog】早晨 06:30 的名間 3K 晨跑！橋下專屬跑道帶柯基去放電 🐕🏃‍♂️｜配速 5'55" 達成

美好的早晨從 06:30 開始！趁著去台中開始一天忙碌的工作前，把握清晨的時光來名間的高架橋下跑一跑。這裡真的是絕佳的私房跑道，完美遮蔽陽光，跑起來非常舒服。 今天帶著家裡的小短腿（柯基）一起出門放電，順便維持一下日常的 3K 跑感。最終順利以 5'55" 的配速吃下 3.02 公里，總時間 17分53秒，繼續朝著自己的跑步目標邁進！跑完大口喝下冰水，瞬間充飽電，準備迎接充實的一天 🔋✨ 如果你也喜歡這支晨跑 Vlog，歡迎訂閱頻道並留言告訴我你早晨喜歡去哪裡運動！ ⏱️ 影片章節 (Timestamps)： 00:00 早晨 06:30 抵達名間私房跑道 00:08 換上跑鞋，準備暖身 00:18 Apple Watch 運動紀錄啟動 00:25 柯基陪跑！橋下無人機跟拍視角 00:52 3K 完賽數據紀錄與休息時間 🏃‍♂️ 今日跑步數據： 地點：南投名間鄉 距離：3.02 KM 時間：17:53 配速：5'55" / KM 🎒 影片出現裝備 (Gear List)： 智慧手錶：Apple Watch Ultra 跑鞋：Nike ZoomX 水壺：Stanley 保溫吸管杯 紀錄軟體：Strava 影片標籤 (Tags) #晨跑 #Vlog #柯基 #南投名間 #跑步紀錄 #AppleWatchUltra #NikeZoomX #Strava #3K跑 #帶狗散步 #日常紀錄 #4KVlog #CityPop