Кундалини йога от апатии, стресса, паники. 20 минут в день.

Кундалини йога - это набор инструментов (дыхательных практик, статических и физических упражнений), который помогает работать с эмоциями, подсознательными программами установками. Кундалини йога - это инструмент воинов, который в тяжелые времена помогал им принимать решения «холодной головой» Потому что решения, которые человек принимает в состоянии #паники, #апатии, #страха, #стресса часто не выгодные для человека и необдуманные… Дыхательные техники помогают насытить тело и ум кислородом, подключить дополнительные силы и энергию организма, чтобы выйти из негативного состояния ума и увидеть ситуацию объективно, посмотреть на нее без эмоций Обязательно попробуйте этот прекрасный комплекс упражнений из Кундалини йоги И, конечно, подписывайтесь на мой канал и следите за новостями 👉    / @mega_egoistka   Еще больше полезных практик и домашних тренировок можно найти там #кундалини#йога#Кундалинийога#крийя#тренировкидома#дыхательнаягимнастика#дыхательныетехникисебе#какговоритьнет#агрессор#йога#дыхательныепрактики