Mobilność siatkarza cz.1

Dzisiejszym filmem rozpoczynamy nową serię pod tytułem "Mobilność w siatkówce". Zapraszamy do oglądania zarówno profesjonalistów jak i amatorów i pasjonatów piłki siatkowej i nie tylko. Dzięki tym filmom Wasza gra ma szanse być pozbawiona urazów, płynniejsza i bardziej skuteczna. W pierwszej części poruszamy kwestie mobilności. Zademonstrujemy popularne ćwiczenia uruchamiające tylną część barku. Pokażemy jak uruchomić klatkę piersiową istotną z punktu widzenia siatkarza, np. przy zagrywce. Poza tym będziecie mogli obejrzeć mobilizację jednego z najmocniej pracujących mięśni w tym sporcie czyli najszerszego grzbietu. Miłego oglądania! Więcej o nas. Rehabilitacja: https://biernat.co/ Szkolenia: https://rozumcialo.pl/ Facebook:   / rozumcialo   Instagram:   / biernat.sportirehabilitacja