Como cuidar da Saúde Mental?

O cuidado com a saúde mental é composto pelos pilares: biológico, psicológico, social e espiritual. Se um deles não vai bem é como uma cadeira com uma perna quebrada, você não vai ter o equilíbrio e a base necessária. Assim somos nós. Nem todos possuem transtornos mentais, mas sim desajustes nas emoções, o que pode então levar a doenças, como a ansiedade e a depressão. Mas como cuidar da saúde mental de forma correta? Confira no vídeo! #saudemental #psiquiatria #depressao #ansiedade 🔴 Inscreva-se no canal para receber nossas atualizações! 🎥 Confira mais vídeos sobre Saúde Mental: ➡️ Por que a pessoa se deprime?    • Por que a pessoa se deprime?   ➡️ Principais comportamentos depressivos:    • Principais comportamentos depressivos.   ➡️ Os benefícios em doar sangue para a Saúde Mental:    • Os benefícios em doar sangue para a Saúde ...   ➡️ Aspectos Espirituais da Saúde Mental com Hiram Ravache:    • Aspectos Espirituais da Saúde Mental com H...