Apple Watch 白买了？配上它，才完美｜全面监测饮食、睡眠、运动、情绪

Apple 自带的「健康」数据太多太零碎 分享一个我最近重度体验发现的好东西 它可以让 Apple Watch 监测的数据，可视化呈现出来 而且很全面，不只读取睡眠、运动、情绪 HRV 的数据，还能记录饮食热量 对想要减脂或者增重的人来说，很有参考性 ⌛️ 00:00 引入 00:43 饮食 01:28 睡眠 02:11 运动 02:41 情绪 📢 公众号 - jiayifun 📄 博客 - https://quaily.com/jiayifun 🐦 Twitter - https://x.com/jiayifun 📸 Threads - https://www.threads.net/@jiayi.fun 🍌 即刻 - https://okjk.co/VFrJhW