10 techniques pour apprendre RAPIDEMENT et EFFICACEMENT, basées sur la science (282/365)

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous n'arriviez pas à apprendre EFFICACEMENT ? J'imagine que vous voulez que cela change : pour augmenter votre CAPACITÉ d'apprentissage, il existe des outils et méthodes 80/20. ➽ Découvrez-les dans cette vidéo ! ► Rejoignez des milliers d'entrepreneurs et de rebelles intelligents en vous abonnant à ma chaîne : http://bit.ly/abo-OlivierRoland ► En savoir plus sur "Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études" : https://olivier-roland.com/ ► Recevez gratuitement l'extrait offert du livre "Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études" - Les 3 principes pour réussir dans tous les domaines de votre vie : https://olivier-roland.com/3-principe... ► Cliquez ici pour être prévenu gratuitement par email quand une nouvelle vidéo est publiée ! ;) http://olivier-roland.tv/videos Pour apprendre à utiliser le Dual N-back : https://olivier-roland.com/bonus-dual... Brain WorkShop : http://brainworkshop.sourceforge.net/ IQ Mindware : http://www.iqmindware.com/ Anki : https://apps.ankiweb.net/ Mosalingua : http://www.mosalingua.com/en/ Habitica : https://habitica.com/static/front Duolingo : https://www.duolingo.com/ Apprendre La Photo : https://apprendre-la-photo.fr/ Références scientifiques : L'efficacité des rappels : Retrieval practice produces more learning than elaborative studying with concept mapping, Karpicke et Blunt, 2011. Is Expanded Retrieval Practice a Superior Form of Spaced Retrieval? A Critical Review of the Extant Literature, David A. Balota, Janet M Duchek, Jessica M. Logan Metacognitive strategies in student learning: do students practise retrieval when they study on their own?, Karpicke et Butler. Using Spacing to Enhance Diverse Forms of Learning: Review of Recent Research and Implications for Instruction, Shana K. Carpenter, Nicholas J. Cepeda, Doug Rohrer, Sean H. K. Kang, Harold Pashler, 2012. Les bénéfices de la méditation : « A Randomized Controlled Trial Of Compassion Cultivation Training: Effects On Mindfulness, Affect, And Emotion Regulation », Hooria Jazaieri, 2013. « Initial results from a study of the effects of meditation on multitasking performance », David M. Levy, 2011 « Effects of mindfulness-based cognitive therapy on neurophysiological correlates of performance monitoring in adult attention-deficit/hyperactivity disorder », Poppy L.A. Schoenberg, 2013. « Mindfulness meditation improves cognition: Evidence of brief mental training », Fadel Zeidan, 2010 « Buddha's Brain: Neuroplasticity and Meditation », Richard J. Davidson, 2010. « Initial results from a study of the effects of meditation on multitasking performance », David M. Levy, 2011 La vidéo "Comment avoir la forme avec le 7 minutes d'exercice ? ;-) " :    • Comment avoir la forme avec le 7 minutes d...   La vidéo "Le HACK pour apprendre plus EFFICACEMENT dans TOUS les domaines (125/365) " :    • Le HACK pour apprendre plus EFFICACEMENT d...   ► Pour aller plus loin : https://des-livres-pour-changer-de-vi... - une sélection de livres rares et exigeants pour changer de vie https://blogueur-pro.net/ - Devenez libre et indépendant financièrement grâce à votre blog https://habitudes-zen.net/ - Vivre une vie zen et heureuse https://devenez-meilleur.co/ - Le développement personnel pour les gens intelligents https://olivier-roland.tv/videos pour être prévenu chaque matin à 7H quand une vidéo géniale est publiée, pour démarrer la journée avec une pêche d'enfer ! :) ► Qui suis-je ? Découvrez mon histoire en 1 minute 41 : http://bit.ly/MonHistoire A 18 ans, j'ai décidé de quitter l'école pour créer ma première entreprise. Je n'avais qu'une envie : être libre. Après avoir surmonté de nombreux obstacles, j'ai réussi à mettre mon entreprise au service de ma vie, plutôt que d'avoir une vie au service de l'entreprise... Aujourd'hui, je voyage 6 mois par an et j'inspire des milliers d'entrepreneurs et de créateurs à être plus libres et plus heureux. Que vous souhaitiez changer de vie, réussir sur Internet ou tout simplement devenir une meilleure personne, ma chaîne vous y aidera. Chaque jour, vous trouverez une nouvelle vidéo inspirante pour vous aider à vivre une vie plus riche.    • 10 techniques pour apprendre RAPIDEMENT et...   #RebellesIntelligents #DéveloppementPersonnel