Karaciğer Yağlanmasının Giderilmesi İçin En İyi Vitamin | Dr.Berg Türkçe

Karaciğer Yağlanmasının Giderilmesi İçin En İyi Vitamin | Dr.Berg Türkçe ÖNERİ: Karaciğeri Temizlemek İçin En İyi Yiyecekler – Dr Berg Türkçe Yağlı karaciğer, sadece alkol değil, birçok farklı şeyden kaynaklanabilir. Yağlı karaciğer temizliği için en iyi vitamine göz atın. 14 Günde Karaciğer Yağını %50 Azaltın: ▶️ Karaciğeri Temizlemek İçin En İyi Yiyecekler – Dr Berg Türkçe    • Karaciğeri Temizlemek İçin En İyi 7 Yiyece...   Veri: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://lpi.oregonstate.edu/mic/other... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://lpi.oregonstate.edu/mic/other... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.cmghjournal.org/article/S... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29614... 0:00 Giriş: Alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı 0:16 Yağlı karaciğer hastalığında kaybedilen besinler 1:19 karaciğer yağlanması nedenleri 3:10 Kolin içeriği yüksek yiyecekler 4:20 Keto'nun karaciğerdeki yağın atılmasına nasıl yardımcı olabileceğine dair video önerisi! Yağlı karaciğer her zaman alkol tüketiminin sonucu değildir. Alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı adı verilen yaygın bir hastalık vardır ve bugün bundan bahsedeceğiz. Yağlı karaciğeri olan kişilerde genellikle eksik olan önemli bir besin maddesi vardır ve o da kolindir. Diyetinizde yeterince kolin tüketmezseniz yağlı karaciğer geliştireceğinize inanıyorum. Kolin önemli bir besindir. Kolinin temel amaçlarından biri karaciğerdeki yağları uzaklaştırmaktır. Kolin ayrıca beyin kimyası, kas kimyası ve hücre zarlarında da yer alır. Ama ne yazık ki kolin eksikliği çok yaygındır. Yağlı karaciğerin olası nedenleri: • Alkol • Yüksek karbonhidratla beslenmek • kortikosteroidler • Tylenol • Yüksek tansiyon ilaçları • çözücüler • petrol ürünleri • virüsler • İnsülin direnci (yüksek insülin) • Düşük D vitamini, B12 veya B3 • Düşük folik asit • Tohum yağları • fruktoz • yüksek demir Karaciğer yağlanmasının bilinmeyen dört olası nedeni: 1. Anoreksiya nervoza 2. Gastrik baypas 3. Parenteral beslenme 4. Antibiyotikler Kolin içeriği yüksek yiyecekler: • yumurtanın Sarısı • karaciğer • Dana eti • Tavuk • Turbgil Sebzeler • Somon • Badem Yağlı karaciğer hastalığınız varsa diyetinize daha fazla kolin eklemek isteyebilirsiniz. Ek olarak kolin alıyorsanız, karaciğerden yağ alma sürecini hızlandırmak için günde 3 gram almayı düşünün. Ketojenik diyetinizin bir parçası olarak kolini dahil etmek çok faydalı olabilir. Keto diyet videolarımdan daha fazlasına göz atın. Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi linkedin üzerinden takip edin:   / drbergtr   Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg