Як ростуть м'язи | TED-Ed українською

Оригінал відео:    • What makes muscles grow? - Jeffrey Siegel   У нашому тілі понад 600 м’язів, які допомагають нам рухатися. М’язи потребують вашої постійної уваги, адже спосіб поводження з ними щодня визначає, зменшуються вони чи будуть рости. TED-Ed ілюструє, як правильне поєднання сну, харчування та фізичних вправ допомагає м'язам рости та зміцнюватись. Урок: Джеффрі Зігель, анімація — Бретт Андерхілл TED-Ed | 2015 Переклав і озвучив: Семен Брилінський (  / sam.brylinskyi  ) Якщо мої відео стали вам у нагоді та ви хочете віддячити мені, то можете внести пожертвування: 1. ПриватБанк: 5168 7453 0317 6454 2. Patreon:   / ibyw   Також буду вдячний за поширення мого каналу. Поділіться посиланням з друзями, тицьніть вподобайку та підпишіться на мій канал. Цим ви дуже допоможете росту каналу і виходу нового цікавого контенту! Всім хорошого настрою! І неболючої голови! Cайт: https://ibyw.net Instagram:   / sam.brylinskyi   Telegram-канал: https://t.me/ibywblog