Hjernesterk - Fysisk aktivitet og mental helse
I denne episoden går vi inn i forholdet mellom fysisk aktivitet og mental helse. For eksempel hvordan hard og intens trening gir god bedring ved angst, mens mer moderat trening er lurest ved depresjon.
▶︎
Mindfulness - teknikker for å mestre livet.
▶︎
Hverdagskompetanse: Fysisk aktivitet
▶︎
Overtenking og bekymring
▶︎
Lykke, penger, kjærlighet og helse
▶︎
AI als strategische keuze | SureSync Insight
▶︎
Psykolog QUIZZER leger om psykisk helse
▶︎
Livskvalitet, motivasjon og psykisk helse.
▶︎
Kan du bli lykkeligere?
▶︎
Misattribution of arousal - hvordan få noen til å bli forelsket i deg.
▶︎
Lars Dehli S02E03 | Fortapte Generasjon Z, Angst, Sosiale Medier, Smarttelefon, Råd Til Foreldre
▶︎
Narsissisme: Hvordan kjenne igjen og håndtere narsissistisk manipulasjon med nevropsykolog Mia Tuft
▶︎
Fysisk aktivitet och psykisk hälsa
▶︎
Intervju med Torkjell Winje 3
▶︎
Optimisme
▶︎
Fjerne MAGEFETT var vanskeligere enn jeg trodde: 5 feil jeg gjorde
▶︎
Slik Får Du Et Lykkelig Parforhold m/ Lars Dehli
▶︎
Følelsesregulering: Handlingene som gjør at vonde følelser varer lenger
▶︎
Intervju med Torkjell Winje 6
▶︎
De Viktigste Årsakene Til Skilsmisse m/ Lars Dehli
▶︎