איך להפסיק לפרש באופן שלילי את כל דברי בן/בת זוגך? פרשנות שלילית אוטומטית

״למה אתה כל הזמן כועס?״ ״למה את לא יכולה לפרגן פעם אחת?״ איך לעצור פרשנות שלילית מתמדת של בן/בת הזוג שלנו? לכולנו יש תקופות בהם לא משנה מה שבן/בת הזוג שלנו יאמר או יעשה, נפרש בצורה שלילית כפוגעני, מתנשא, אלים או קר. זה לרוב קורא כשהקשר הזוגי במצב מתוח ומרוחק. ג׳ון גוטמן קורא לזה Negative Sentiment Override - פרשנות שלילית אוטומטית. אפקט זה הרסני במיוחד לזוגות ויוצר ״כדור שלג״ שקשה לעצור המוביל לעוינות, ריחוק ואף לפירוק הקשר. בסרטון זה גלית רומנלי ואני מסבירים על הסיבות והדנימיקה של פרשנות שלילית אוטומטית דרך דוגמאות מהנישואין שלנו ומהקליניקה. טיפים מעשיים (ומפתיעים) יעזרו לכם/ן לצמצם את הפרשנות השלילית בקשר שלכם עוד היום. רוצים ללמוד עוד? מוזמנים לקרוא את הספר שלנו ״להרגיש חופשי ביחד״ שמתאר את המודל המלא שלנו להתחדשות זוגית: https://www.ownurshit.co.il/remarriage www.ownurshit.co.il   / _ownurshit_