#58 Wo Trauma Gesundheit beeinflusst

Schreib mir gerne (https://www.buzzsprout.com/2353896/fa...) In dieser Folge knüpfen wir an den ersten Teil an und gehen noch tiefer in das Thema hinein: Wenn Trauma den Körper prägt, dann prägt es auch, wie gut er versorgt ist, wie belastbar er ist und wie wir im Alltag mit uns selbst umgehen. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche körperlichen Zusammenhänge durch Trauma beeinflusst werden können, welche Erkrankungen dadurch begünstigt werden und warum genau darin auch eine große Chance liegt: hinzusehen, zu verstehen und dadurch bewusster für sich zu sorgen. Es geht nicht um Schuld oder Schwere, sondern darum, den eigenen Körper besser zu lesen und die Signale ernst zu nehmen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Frage, wie gesunde Grenzen entstehen können, wenn man die eigenen Muster und Belastungen besser versteht. Denn Selbstfürsorge beginnt oft nicht mit mehr Disziplin, sondern mit mehr Klarheit, mehr Sicherheit und mehr Verbindung zum eigenen Körper. Hier findest du den ersten Teil des Interviews: https://www.buzzsprout.com/2353896/ep... Mehr von Michelle Enz: Instagram:   / familie.in.verbundenheit   Angebote online und Vorort: https://familieinverbundenheit.com/ Mehr von mir: Endlich Klarheit darüber was du wirklich brauchst um gut versorgt zu sein? Reservier dir gerne ein 30 min Gespräch (kostenlos) in meinem Kalender und ich zeig dir deinen ersten Schritt: https://meet.brevo.com/barbara-schmid Weitere Angebote:  • NEUER WORKSHOP Frust bei Kindern verstehen - Versorgung stäken: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht... • zum kostenlosen HPU Fragebogen:  https://mikronaehrstoffeleichtgemacht... • Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht... •  Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemacht (https://www.instagram.com/mikronaehrs...) *Werbelink Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.