العطاء يحميك من التعب النفسي | حسام هيكل في بودكاست جلاس روم

ازاي الحرمان من التقدير مع إصابة باضطراب نفسي منذ الطفولة في بيئة غير مناسبة كافيين ينتجوا شخص مندفع ومعطاء بجنون، وبيحس مشاعر غيره مش بيلاحظها؟ بودكاست جلاس روم مع حسام هيكل، الراجل اللي اتحرم من التقدير وهو صغير فقرر يبقى أكتر شخص مُحسن ومعطاء يعرفه الغريب قبل القريب. من دبلوم صنايع وشغلانات في مرافق إلى الوصول لاستشاري أعمال ومدير قطاع شركات بيعترف حسام، انه عانى من مشاكل نفسية وجسدية عميقة خليته يحاول ينتحر ويعيد اكتشاف علاقاته حتى انهارده. يحكي حسام عن أهمية العطاء في تحسين حياته عبر مواقف وحكايات تبين اندفاعه نحو الإتقان في الخير بأغرب الطرق، وأحيانًا على حسابه لكنه بيؤكد، إن الثمن مبيتأخرش وبييجي بمختلف الأشكال. بعد 37 سنة من تجارب وصدمات وتحولات نفسية ودينية وعاطفية واكتشاف نفسه أكتر من مرة، هل عند حسام هدف واضح من حياته؟ شاهد الحلقة وشاركنا أكتر موقف حسيته من كلام حسام... 00:00 المقدمة 01:02 شعورك في جلاس روم 5:39 عرفنا بنفسك 9:13 رحلة حسام هيكل على لسانه 32:17 العطاء يفتح أبواب لنجاحات غير متوقعة 49:06 ايه اللي بيخليك تكمل في العطاء؟ 56:12 "اتحرمت من التقدير وأنا صغير ودلوقتي بس بعمل صحاب" 1:02:12 "دلوقتي بركز على حماية ولاد صحابي" 1:09:17 ايه أنسب زوجة لشخصيتك؟ 1:14:24 ليه كتبت كتاب اسمه "ناقصين رباية"؟ 1:22:46 ايه الهدف من حياتك؟ 1:32:34 اللي مبيعملش زيك خسران ايه؟ 1:36:35 تأثير السوشيال ميديا عليك 1:49:51 ليه أي حد يبقى معطاء؟ 2:00:44 السؤال اللي بتخاف منه... A podcast by ‪@ziadaladdin877‬ Powered by ‪@paragondevelopments708‬ 8 https://zaap.bio/glassroom    / @glassroompodcast     / glassroompodcast     / glassroompodcast     / glassroompodcast   https://x.com/GLASSROOM__   / glasroompodcast   #GLASSROOM #GLASSROOMPodcast #جلاس_روم #بودكاست_جلاس_روم العطاء والصحة النفسية, التعب النفسي, العطاء كعلاج نفسي, اضطراب الشخصية الحدية BPD, الشعور بعدم التقدير, محاولات انتحار ونجاة, الصدمات الطفولية, فقد الأحبة الأحياء, قصص نجاح من دبلوم صنايع, من العامل إلى الاستشاري, حسام هيكل سيرة ذاتية, زياد عبد الفتاح, العطاء بدون مقابل, الجدعنة في العلاقات, التقدير في العلاقات الإنسانية, الصحة النفسية في مصر, العلاج النفسي للرجال, قصص واقعية عن العطاء, الصداقة الحقيقية, كيف أتعامل مع الغدر؟, فقدان الثقة في العلاقات, العطاء يحميك من التعب النفسي, قصص تحول شخصي, تغيير المسار المهني, العطاء لوجه الله, الصلاة كملاذ نفسي, كتاب ناقصين ربايه, قصص نجاح غير تقليدية, بودكاست عن الصحة النفسية, محتوى صادق عن الحياة, العلاقات العاطفية بعد الصدمات, كيف أعيد اكتشاف نفسي؟, العطاء على حساب النفس, الثقة في الله بعد الابتلاءات, التغلب على الاكتئاب, كيف تتغلب على التعب النفسي, تحسين الصحة النفسية بالعطاء, دعم الذات والتطوير الذاتي, تجارب شخصية مؤثرة, من دبلوم صنايع لاستشاري أعمال, قصص تغيير حياة, التعامل مع الاضطرابات النفسية, الصحة النفسية والعلاقات, النصائح النفسية للعطاء, التعافي من الصدمات النفسية, كيف تصبح شخص معطاء, قصص ملهمة عربية, التعب النفسي وتأثيره, اضطرابات نفسية وعلاجها, استشارات نفسية مجانية, كيف تحسن العلاقات الاجتماعية, دور العطاء في رفاهية الإنسان, بناء الثقة بالنفس, التعامل مع الغيرة والمشاعر السلبية, أهمية التقدير النفسي, قصص التحول والإلهام, طرق الشفاء النفسي, تطور شخصية ناجحة, نصائح لحياة متوازنة, التواصل الذكي والعطاء, تحفيز الذات, الصحة النفسية المجتمعية, قصة حسام هيكل, حرمان الطفولة, الاندفاع في العمل, ريادة الأعمال, الإبداع والعطاء, التصالح مع النفس, بناء أسرة ناجحة, الإلهام من القصص الشخصية, الإحسان يعالج الاكتئاب, كيف أكون معطاء, كيف أحسن نفسيًا, الإحسان والسعادة, تحديات الشباب, بناء شخصية قوية, الإبداع في الحياة, ريادة الأعمال في مصر, كيف أبني علاقات, حسام هيكل في جلاس روم, التأثير الإيجابي