Рясні місячні і ПМС: що ваше тіло намагається вам сказати

Іноді наше тіло говорить тихо — через втому, зміни настрою чи незвично рясні місячні. І важливо не ігнорувати ці сигнали, а навчитися їх розуміти. Без страху, без здогадів і без зайвої тривоги. На зустрічі поговоримо: • що може стояти за рясними місячними і коли це норма, а коли — привід звернути увагу • чому виникає ПМС і як відрізнити фізіологічні зміни від порушень • які обстеження допомагають зрозуміти причину, а які можуть бути зайвими • як підтримати своє тіло і покращити самопочуття протягом циклу Це про розуміння свого тіла, турботу і внутрішню опору 🤍 Без міфів і перебільшень — тільки те, що допомагає жити в гармонії з собою.