【腕のリハビリ】アスパラガスの缶詰をイメージ！”腕ねじり”で筋肉の流れを調整　腕を伸ばしやすくする@noureha

◇脳梗塞リハビリセンターHP →　 https://noureha.com/?utm_source=youtu... ◇LINE＠お友達募集中 → https://lin.ee/suLhDIh 【脳梗塞リハビリセンターお問合せフリーダイヤル】 　0120-251-108　(受付時間／平日10:00～17:00） 硬くなったままの麻痺側腕、肩を無理に伸ばそうとすると逆にこわばりが強くなる可能性があります。腕筋肉の構造をわかりやすく解説、自然に伸ばす為の”筋肉一本一本を整える”運動を紹介します！★テレビを見ながらでも出来る運動です★ ＜目次＞ 0:00～　こんな方におすすめ 0:23～　腕を伸ばす際の注意点 1:23～　実践方法・ひじ 3:48～　ねじるコツについて 4:39～　実践方法・肩 5:51～　ねじりの効用　もうワンポイント 7:07～　相談窓口のご案内 慢性期・維持期でも適切なリハビリを継続して行うことで改善の可能性はございます。 お気軽にフリーダイヤルまでお問合せ下さい。 ＃リハビリ #脳梗塞リハビリセンター #自宅でリハビリ #ながらリハビリ