Wie gelingt ganzheitliche Gesundheit? - Gesundheitsexpertin Ulli Wurpes

Bei mir im Podcast war Ulli Wurpes, eine Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Wir sprechen über ein Thema, das uns alle betrifft, im Alltagstrubel aber viel zu oft untergeht: unsere Gesundheit. In einer Welt, die sich im Vergleich zu früher rasant verändert hat und uns täglich mit Mehrfachbelastungen konfrontiert, verlieren wir schnell die Verbindung zu uns selbst. Ulli erklärt, warum es so entscheidend ist, die eigene Körperwahrnehmung wieder zu schärfen, um feine Warnsignale frühzeitig zu erkennen – bevor der Körper die Reißleine zieht. Darüber hinaus gehen wir den Ursachen auf den Grund: Welche fatalen Auswirkungen chronischer Stress wirklich auf unser System hat? Was können wir im Alltag ganz konkret selbst tun, um präventiv aktiv zu werden? Und wir stellen die Frage: Wie definieren wir Gesundheit heute eigentlich neu – und wie schafft es Ulli selbst, in dieser schnelllebigen Zeit in ihrer Kraft zu bleiben? Eine Folge zwischen ehrlicher Selbstwahrnehmung, alltagstauglichen Impulsen und dem Weg zu echter, ganzheitlicher Gesundheit. Ulli´s Webseiten: https://www.bewegungshaus.at https://www.fussschule.at/institut