AS VANTAGENS e DESVANTAGENS de CADA BIOTIPO (Ectomorfo, Endomorfo e Mesomorfo) | CORPO HIPERTROFIADO

Existem algumas pessoas que possuem uma dificuldade maior em ganhar massa muscular, quando comparadas a outras que em poucas semanas já conseguem modificar as medidas corporais. No entanto, para quem não sabe, isso está relacionado à genética, sistema muscular, metabolismo energético de cada pessoa e claro, ao biotipo corporal. O biotipo possui grande influência genética e você deve sempre levar em consideração o esporte que deseja praticar, suas relações com a dieta, metabolismo e desempenho físico. Ainda, a avaliação cardiopulmonar possui um aspecto importantíssimo na determinação do predomínio do metabolismo e sistema muscular do indivíduo, pois pode ser uma metodologia eficaz na prescrição do treinamento físico de acordo com o biotipo corporal. No ano de 1940, o americano William Sheldom classificou o biotipo em três denominações, baseados em três componentes primários, relativos ao genótipo do indivíduo, nas quais são: endomorfia, mesomorfia e ectomorfia. Conhecer o biotipo pode ajudar a ter resultados mais satisfatórios no treino, porque cada um exige uma dieta e foco distintos. Por conta disso, vamos explicar neste vídeo o biotipo e suas vantagens e desvantagens ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fala Marombas! Sejam bem vindo ao canal Corpo Hipertrofiado O Corpo Hipertrofiado tem a finalidade de levar conhecimento sobre o mundo da musculação e fitness a todo Brasil, fazendo você se tornar Acima da Média No nosso canal você verá tudo sobre como construir músculos (ganhar massa muscular), como emagrecer, treino em casa/exercícios em casa ou treino na academia, com criação de Hábitos Saudáveis e com isso criar Musculos e Corpo Definido, um verdadeiro Corpo Fitness e Hipertrofiado Somos inspirados por canais como Renato Cariani, Felipe Franco, Agonista, Laércio Refundini, Gabriel Arones - Fitness Flexível, Leandro Twin, Paulo Muzy Você tem uma ideia para um tema de vídeo? Deixe-nos saber nos comentários! Inscreva-se para não perder as nossas histórias recomendadas, sempre que publicarmos um novo vídeo! 🔔Inscreva-se: https://bit.ly/3HwTRVm Se você deseja patrocinar um vídeo, fazer com que criemos um vídeo para sua empresa ou discutir qualquer outro negócio [email protected]