✅ Воскресный влог 5/2026: про АРТ-ТЕРАПИЮ и НОВЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНИКА

✌️Всем привет! Рада видеть всех в своем воскресном влоге. «Месяц новых привычек» уже задал ритм выходным и теперь мы закрепляем эту традицию! Наливайте любимый напиток, доставайте свои блокноты, раскраски и давайте творить вместе! 00:00 — Приветствие и планы на воскресный влог 00:48 — Начинаем раскрашивать: «Алиса в стране чудес» и выбор материалов 01:35 — Что такое арт-терапия? Виды и направления (изотерапия, драматерапия и др.) 04:16 — Танцевальная и песочная терапия: как это работает 05:48 — Куклотерапия и фототерапия: личный опыт и мысли 08:12 — Раритетный фотокаталог и история города через фотоискусство 13:32 — Раскраски-антистресс как индикатор настроения 15:10 — Переходим к ежедневнику: новые трекеры в «мусорном» дневнике 15:30 — Трекер конфет: как отслеживать привычки без стикеров 18:10 — Оформление трекера чтения: почему не всегда нужны шедевры 19:30 — Про активность в сообществе YouTube (заходите в гости!) 21:45 — Лайфхак: декор из упаковок от печенья и «закладки-уголки» 24:26 — Мастер-класс: оформление разворота столовыми салфетками (техника декупаж) 33:14 — О планах на прямые трансляции 36:06 — Забавный случай про мух-слушателей и завершение влога Буду рада вашим комментариям и поддержке! С любовью ко всем, Виктория #вдохновись_и_сотвори #мусорныйежедневник #раскрашиваюиболтаю #воскресныйвлог #раскраскаантистресс #хобби #планирование #арттерапия #оформлениеежедневника