Metalliliiteri, jakso 6: Antti Railio: paniikkihäiriöstä, neuroepätyypillisyydestä ja kiltteydestä

Metalliliiterin 2. kausi alkaa! Videopodcastissa pohditaan vaihtuvien vieraiden kanssa, millaisin voimavaroin kuljemme elämässä, mikä auttaa mielen myllerryksessä ja tuo valon pilkahduksia elämään. Podcastia juontaa Mielenterveyden keskusliiton kulttuurikummi, kitaristi ja Raskasta Joulua -perustaja Erkka Korhonen. 2. kauden avausjaksossa Erkan vieraaksi saapuu laulaja Antti Railio. Antti kertoo jaksossa muun muassa paniikkihäiriöstään. Millaista on, kun paniikkikohtaus iskee kesken keikan ja miten siitä selviää? Lisäksi Antti jakaa kokemuksensa aikuisena saadusta ADHD-diagnoosista sekä autismin epäilystä. Lopuksi puhutaan vielä kiltteydestä ja siitä, miten liika kiltteys voi kääntyä omaa hyvinvointia vastaan. Mielenterveyden keskusliiton Valoa-palveluista saat tukea, ohjausta ja neuvontaa, jos sinulla on huoli omasta tai läheisesi mielenterveydestä, omat keinot ovat hukassa, koet olevasi yksin huolesi kanssa tai mietit, mistä saisit apua. Neuvomme myös läheisiä ja ammattilaisia! Katso Valoa-palveluiden kesän aukioloajat osoitteesta https://www.mtkl.fi/ajankohtaista/val.... Valoa-chat palvelee läpi kesän osoitteessa www.mtkl.fi. Lisätietoja Valoa-palveluista: https://www.mtkl.fi/valoa/ Juontaja: Erkka Korhonen,‪ ‪@ErkkaKorhonenGuitar‬ Vieras: Antti Railio, ‪@anttirailio7079‬ Sisältösuunnittelu: Nina Tuittu ja Eveliina Aarnos, Mielenterveyden keskusliitto Kuva ja ääni: Lasse Pyre Yhteistyössä: Rockway, www.rockway.fi, ‪‪@RockwayFi‬ Tunnusmusiikki: Erkka Korhonen, Heavy Hopes