सीखें अग्निसार क्रिया | How to do Agnisar Kriya | Improve Digestion |

Hello everyone इस वीडियो में अग्निसार क्रिया करने का सही तरीक़ा बताया गया है । क्या ग़लतिया नहीं करना चाहिए करते समय उनको समझेंगे । कृपया इस वीडियो को सबके साथ शेयर करें ताकि लोग अग्निसार क्रिया सीख सकें। अग्निसार क्रिया की practice ख़ाली पेट की जाती है , इसलिए सबसे achcha morning में प्रैक्टिस करना होता है । इस तरह की और वीडियो के लिए subscribe करें और comment करें । धन्यवाद #agnisarkriya #shatkarma #diabetes #yoagwithrubythakur #beginneryoga