Даосский секретный метод. Секретный метод дыхания, который не передавался из поколения в поколение.

Важно! Предупреждение для практик с огнём и подъёмом энергии Друзья, всё, что я показываю — это мой личный опыт. У каждого тело разное, и то, что подходит мне, может быть опасно для вас. Особенно осторожно, если у вас: высокое артериальное давление (гипертония) ишемическая болезнь сердца, аритмия, стенокардия перенесённый инсульт или инфаркт варикоз, тромбозы, аневризмы любые хронические заболевания сосудов или сердца Практики с жаром, подъёмом энергии по позвоночнику, дыханием с напряжением или стоянием с поднятыми руками могут вызвать резкий скачок давления, головную боль, головокружение, сердцебиение или другие осложнения. Что делать, если вы всё же хотите попробовать: Сначала проконсультируйтесь с врачом (кардиологом/терапевтом). Начинайте с самых мягких практик (просто дыхание, наблюдение, заземление). Никогда не форсируйте жар, не толкайте энергию вверх силой. Если появляется любой дискомфорт (давление в голове, тошнота, сильное сердцебиение, боль в груди) — немедленно остановитесь, сядьте/лягте, выпейте прохладной воды, походите босиком, дышите медленно и глубоко. Не практикуйте в одиночку, если есть хронические заболевания. Я делюсь тем, что чувствую сам, чтобы вдохновить, а не чтобы вы копировали один в один. Ваше здоровье — самое важное. Берегите себя. 🌿 Секретный метод дыхания, который не передавался из поколения в поколение Метод дыхания, который может на 100% изменить состояние вашего тела Метод дыхания, который может принести вам пользу на всю жизнь Метод дыхания, который можно практиковать в любое время и в любом месте Можно практиковать стояние столбом, медитацию, йогу, повседневную жизнь и работу Дышите, чтобы избавиться от холода и сырости в теле? Дыхание регулирует работу селезенки и желудка? Воздух≠ внутренний воздух? Является ли мыслящее сознание само по себе энергией? Зондский ветер и дыхание в Книге перемен Дыхание практикуется не на полную мощность легких Практикуйте ци