Рассыпчатое овсяно-кокосовое печенье БЕЗ САХАРА и муки (Идеально для диабетиков!)
Ингредиенты) • Овсяные хлопья (Haferflocken): 450 г • Сахарозаменитель (Stevia 1:1): 150 г • Сливочное масло: 250 г (одна большая пачка, обязательно из холодильника или даже слегка подмороженная) • Яичные желтки: 3 шт. • Разрыхлитель (Backpulver): 1,5 ч. л. (ровно половина стандартного пакетика на 15-16 г) • Соль: 0,5 ч. л. (балансирует вкус и делает его ярче) • Ванильный экстракт (или ванилин): 1,5–2 ч. л. (отлично маскирует любой привкус стевии) • Кокосовая стружка (Kokosraspeln): 6 ст. л. (пойдут внутрь теста) + около 80-100 г в отдельную тарелку для обсыпки верхушек 👨🍳 Пошаговый процесс приготовления 1. Возьми кофемолку или блендер. Небольшими порциями измельчи все 450 г овсяных хлопьев в мелкую муку. Пересыпь в самую большую миску, которая есть на кухне. Важный шаг выпечки: Обязательно смоли в кофемолке и 150 г стевии, превратив ее в пудру! Если оставить кристаллики, они не растворятся в тесте без глютена и будут скрипеть на зубах. 2. Смешивание сухих ингредиентов В большой миске соедини овсяную муку, пудру из стевии, полпачки разрыхлителя, соль и 6 столовых ложек кокосовой стружки. Тщательно всё перемешай ложкой, чтобы разрыхлитель распределился равномерно. 3. Создание масляной крошки (Секрет рассыпчатости) Достань ледяное сливочное масло. Натри его на крупной терке прямо в миску с сухой смесью. Чтобы кусок не скользил в руках, периодически обваливай его в муке. Затем кончиками пальцев быстро перетри масло с мукой до состояния влажного морского песка. Не меси долго и не три ладонями, чтобы масло не растаяло! 4. Замес теста и отдых Сделай в центре крошки ямку. Добавь туда 3 желтка и ваниль. Быстро сомни всё руками, собирая тесто в один большой плотный шар. Как только ком собрался — остановись. Обязательно оставь тесто прямо в миске на 10 минут при комнатной температуре. Если после отдыха тесто сильно крошится и не хочет лепиться, добавь 1–2 столовые ложки ледяной воды и снова сомни руками. 6. Кокосовые шапочки Насыпь оставшуюся кокосовую стружку на тесто как показано на видео 7. Выпекание Разложи печенье на противне, застеленном пекарской бумагой (Backpapier). • Если печешь по одному противню: ставь в разогретую до 180°C духовку (режим верх-низ) на 12–15 минут. Яичные белки очень хорошо сохраняется в морозильной камере 

I Don’t Eat Sugar! 5-Minute Healthy Cookies – No Sugar, No Flour!

1 cup of oats and 1 cup of warm water! The best flatbread without flour, yeast, or sugar!

No Sugar! Healthy Cookies No Flour, Sugar or Gluten! Energy Dessert for Every Day!

Oatmeal and apples. The most delicate pie without sugar, flour, or guilt. For diabetics and for y...

Воздушная домашняя пицца: Метод «Растяни и Сложи» 🍕 Italienische Pizza Hausgemacht

Oatmeal and cocoa! I eat them almost every day and I've lost 10 kg in a month!

The Best Healthy Oat Cookies! A Quick Sugar-Free Dessert in 5 Minutes!

Thin Oatmeal Pancakes without flour - a recipe that works

ДЕВОЧКА РАССМЕШИЛА ВЕСЬ ЗАЛ! КАМЕДИ ОТДЫХАЕТ! СМОТРЕТЬ ДО КОНЦА

Лучший суп для людей с диабетом! Сахар будет в норме

3 Cakes for Your Weekend: 0 Flour, 0 Added Sugar! 🍪 QUICK Batch Cooking ✨

Cozy Cafe Jazz 24/7 LIVE ☕ 1940s Morning Coffee Music for Relax & Work

40 тыс.человек БЕЗ СВЕТА, НЕМЦЫ БЕГУТ ИЗ ФРГ, СПАСТИ СТРАНУ, ДЕПУТАТЫ БЕЗ ЗАРПЛАТЫ, Новости Германии

Oatmeal and 2 ingredients. Hamburger buns. No flour, yeast, or butter. Eat and lose weight!

Болезни, Которые Лечит Чай с Розмарином.

Oat Yogurt! Make Homemade Yogurt Rich In Probiotics In Just 10 Minutes!

Хруст на весь дом! Французские булочки без замеса (ночной рецепт)

NO MORE SUGAR! My Favorite Oatmeal Cookies in 15 Minutes! They Melt in Your Mouth!

This Chickpea Dessert Melts in Your Mouth! No Sugar & No Oven!

