Receitas - Sal de Ervas e Tempero Caseiro Power

Para lembrar o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, a nutricionista da Unimed Vale do Caí, Leila Dutra, irá ensinar duas receitas muito práticas e saudáveis: sal de ervas e tempero caseiro power. Confira! Sal de Ervas Ingredientes: 1 xícara de sal 1 xícara de orégano desidratado 1 xícara de manjericão desidratado 1 xícara de alecrim desidratado 1 xícara de salsinha desidratada Modo de Preparo: 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. 2. Guarde em recipiente de vidro, fechado e utilize no lugar do sal comum. Tempero Caseiro "Power" = Poderoso Ingredientes: 2 cebolas 8 dentes de alho 2 colheres(sopa) cúrcuma 1 punhado de cheiro verde Suco de 2 limões 2 colheres(sopa)azeite/óleo coco ou linhaça 1 pimentão verde Modo de Fazer: 1. Liquidificar até formar consistência de pasta. 2. Armazenar em pote de vidro e manter na geladeira por até 7 dias.