【43歳ダイエット10日目】順調！標準体重のBMI24.9に片足突っ込みました！
ダイエット10日目、順調です！毎日0.4kg～0.5kg落ちてるので数字で見たときに気持ちがいいです！ ただ、体系は全然変わりません。体重計がなかったらもうダイエットやめてるかもしれないです。何も変わった気配がないですからね… 体重計買ってよかった！ これからも頑張っていきます！ダイエットしたい人は何食べたらいいか参考にしてみてくれると嬉しいです。なるかわかりませんが。。。 #ダイエット #40代ダイエット #ダイエット記録 #BMI #減量 #ダイエット生活 #ダイエット日記 #体重公開 #体重記録 #ビフォーアフター #健康 #生活改善 #食事管理 #食事改善 #節約生活 #40代 #43歳 #アラフォー #痩せたい #毎日投稿 #ルーティン #Vlog #チャレンジ #モチベーション #健康習慣
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[Diet] I'm talking about how I lost 7kg by eating ◯◯.
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