Травматолог-ортопед про главную причину боли в коленном суставе! Как убрать боль в колене?

Боль в коленном суставе — одна из самых частых причин, по которой люди обращаются к врачам. Колено начинает болеть при ходьбе, подъёме по лестнице, после спорта или травмы, появляется хруст, скованность и ощущение «усталости в ногах». Чаще всего всё списывают на артроз, возраст и износ сустава — но в большинстве случаев настоящая причина боли находится совсем в другом месте. В этом видео травматолог-ортопед и преподаватель метода P-DTR Михаил Алексеевич Забродин объясняет, почему возникает боль в колене, что приводит к нестабильности сустава, из-за чего развивается артроз и почему часто болит только одно колено. Мы разбираем работу связок, менисков и мышц, влияние травм стопы, голеностопа, таза и поясницы, а также роль старых рубцов. Приятного просмотра! 📢 Telegram-канал с кейсами, обучением и анонсами: https://t.me/+mbHXAVksRoJhZGVi 🗓 Ближайшие мастер-классы: 🔗 Программа мастер-класса: https://pdtr-school.ru/mk 🎓 Обучение методу P-DTR Если вы хотите использовать этот метод в работе, улучшить результаты лечения и повысить свою квалификацию, записывайтесь на базовый курс P-DTR. 📅 Ближайший старт групп базового курса, успевайте забронировать места: 🔗 Программа обучения и запись: https://pdtr-school.ru/ ℹ Где узнать больше? 📖 Подробная информация о методе P-DTR: https://pdtr-school.ru/metod_pdtr 📢 Telegram-канал с кейсами, обучением и анонсами: https://t.me/+mbHXAVksRoJhZGVi 📺 YouTube-канал преподавателя P-DTR Александра Атякшева:    / @dr_atiakshev   🏥 Где найти специалиста? 🔍 Найти сертифицированного специалиста P-DTR в вашем городе: https://pdtr-global.ru/patsientam/spe... 👨‍⚕ Записаться на прием к Михаилу Забродину: связь через Telegram (Виктория) - https://t.me/provud 📞 Вопросы по обучению: Писать - https://t.me/Pdtr_school_zabrodin WhatsApp +7 (905) 803-21-23 Звонить: +7 (905) 803-21-23 (Екатерина) Таймкоды: 00:00 - Введение — почему болит колено; 00:45 - Анатомия и функции коленного сустава; 01:42 - Почему колени часто травмируются; 03:06 - Роль мышц и стабилизации сустава; 03:55 - Первые симптомы и начало проблем; 05:29 - Мениски, амортизация и артроз сустава; 09:28 - Почему болит только одно колено; 12:00 - Лечение причины, а не симптомов; 14:06 - Роды, операции и нестабильность таза; 16:27 - Иннервация и слабость мышц колена; 19:24 - Стабильность сустава и риск травм; 21:09 - Функциональные тесты и диагностика; 22:09 - Как фиксаторы выключают мышцы; 24:04 - Почему фиксаторы ухудшают питание сустава; 25:54 - Синергисты и роль мануальной терапии; 26:54 - Реабилитация и безопасные нагрузки; 28:40 - Тестирование силы мышц динамометром; 31:30 - Мышечные цепи и задняя линия тела; 32:29 - Травмы шеи и влияние на колени; 33:37 - Падения на колено и травма хряща; 34:34 - Пателлофеморальный артроз и боль; 35:24 - Травмы связок и разрывы мениска; 37:15 - Рефлексы у спортсменов и травматизм; 38:33 - Воспаление и механические перегрузки; 41:16 - Артроз: стадии, боль и диагностика; 43:03 - Поясница и боль в коленном суставе; 44:12 - Почему важно рассматривать весь организм; 47:40 - Анализ распределения нагрузки на ноги; 49:18 - Когда операция действительно необходима; 50:16 - Замена сустава и риски нестабильности; 52:38 - Повторные операции и причины износа; 54:26 - Эффективность упражнений и ограничения; 55:43 - Как правильно начинать реабилитацию; 56:43 - Рубцы после операций и боль в колене; 57:38 - Подготовка к приёму и анализ травм; 59:25 - Клинические примеры успешного восстановления;