تێڕامانی قوڵ) چۆن ڕوودهدات؟)
تێڕامان بە سێ قۆناغدا تێدهپهڕێت ١- ئارامی كورتخایهن ٢-شڵەژان ٣-ئارامی درێژخایهن مێشك وهك جۆگهلهیهكی ئاوه كه بنهكهی پڕبووه له خڵتەی نیشتوو. بۆ ئهوهی بنی ئاوهكه پاككهیتهوه سهرهتا دهبێت ئاوهكه لێڵ بكهیت ، دوای ماوهیهك ئاوهكه خڵتهكه دهبات و ڕوون دهبێتهوه. قۆناغی یەکەم: سەرەتا ئاوەکە ڕوونە بەڵام بنی ئاوەکە تەڵخە . لەم حاڵەتەدا دەتوانیت بۆ ماوەیەک بەبێ کێشە تێڕامان بکەیت . قۆناغی دووەم: دوای ماوەیەک ووردەووردە خڵتەی بنی ئاوەکە دەووروژێت و دەبێت بە قوڕاو ئەمە ئەو حاڵەتە باوەیە کە ئەوانەی تێڕامان دەکەن ئەزموونی دەکەن . لەم حاڵەتەدا ھەست بە شڵەژان و نائارامی دەکەیت لەکاتی تێڕاماندا ، ھەزاران بیر دێت بە مێشکتدا. ھەندێک کەس دڵیان خێرا لێدەدات و ناتوانن بەردەوامبن لە تێڕامان. ئەم قۆناغە زۆر گرنگە چونكه سەرەتای چوونە ناو نائاگاییە . ھەرچەند زۆربەی خەڵک لە م قۆناغە تێناگەن و بەرگەی ئەم حاڵەتە ناگرن و وازدەھێنن لە تێڕامانکردن . بەڵام ئەم حاڵەتە کاتی و تێپەڕە قۆناغی سێیەم: پاکبونەوەی ئاوەکە. کە ڕێگەتدا بەخۆت و بەرگەی شڵەژانەکەت کرد ، دواجار ئاوەکە ھەموو قەڕاوەکە ڕادەماڵێت و بنی ئاوەکە ڕوون دەبێتە . ئەمە ئەو حاڵەتەیە کە دەتوانین خۆمان دووبارە پرۆگرام بکەینەوە ، سەرەتای خۆناسین و ڕوناکبونەوەیە. دوای ئەوەی ئاوەکە پاکبویەوە لە خڵتەو قوڕاو. ئیتر بەئاسانی دەتوانین بچینەوە ناو نائاگاییمان و بە ئاسانی دەتوانین کەسایەتیمان بگۆڕین.

بینەربوون: هونەری بەڕێوەبردن و ئارامکردنەوەی زەین

لە ئازارەوە بۆ ئارامی

Bîrname - Tatwan | بیرنامە - تاتوان

Niederlande – Japan Highlights | Gruppe F, FIFA WM 2026 | sportstudio

Eckhart Tolle's Top 10 Rules for Success
![Bukłaki [#21] Czy św. Faustynie naprawdę objawił się Jezus? || siostra Gaudia Skass](https://i.ytimg.com/vi/2l9eQV4hPGc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLADJsmyMp-Wc5cF6xpo5LTN8eOXpA)
Bukłaki [#21] Czy św. Faustynie naprawdę objawił się Jezus? || siostra Gaudia Skass

هۆزان دینۆ میوانی سورەیایە و نهێنییەکانی ژیانی تایبەت و هونەریی خۆی باس دەکات

Shaolin Meister enthüllt: "So wirst du EINFACH deine Ängste los!" - Shi Heng Yi | AUF & UP #149

Pad Man (2018) 4K Full Hindi Movie | Akshay Kumar's Most Inspiring Film ❤️Radhika Apte, Sonam Kapoor

تو نیاز داری با این روش بودا مدتی ناپدید بشی تا خودتو جمع و جور کنی

۷ مرحله روح - دروازه های پنهان مراتب نفس - ابن عربی

سوقرات و هونەری وەڵامدانەوەی خێرا

ئەوەی خودا باشترینە..هەنگاو بە ئامادەبونی( تەهای زەنگین) ، چیرۆکی سەرکەوتن و سوپاسگوزاری.

نیشانەکانی خیانەتی ژنان؛ چۆن بزانیت پەیوەندییەکەت لە مەترسیدایە؟

(Traditional Kurdish Stews) - لێنانی لوشەبەترش و شلەی کاردوو (هاس) بە گۆشت لە بانیژێ

«ئەو کلیلەی هەزار دەرگا دەکاتەوە! 🗝️ چیرۆکی ٣ ئامۆژگاری بە ٣٠ دینار»

وقتی کسی نادیدهات میگیره ، این ۹ تا کار رو بکن (دیوانهاش میکنی!)

كارما چیه وچۆن ئیشدهكات؟ Karma

یاساکانی عەقڵی شاراوە/یاسای ڕاکێشان

