人明明是恆溫動物，為何會手腳冰冷？手腳冰冷「最常見原因」一次告訴你！吃素的人容易冰冷和維生素有關！｜Sara的健康大解密 EP.11｜賴宇凡Sara

#手腳冰冷 #血液循環 #健康知識 天氣轉涼，手腳冰冷的症狀越來越明顯。 為何我們明明是恆溫動物，卻唯獨手腳會冰呢？ 手腳會冰冷，其中一部分與你飲食中的「維生素攝取」有很大關係！ 這也是為何「素食者」會更容易有手腳冰冷的問題。 還有其他常見原因，我也都放在這集影片中。 如果你或是身邊有朋友手腳總是和冰塊一樣， 希望這集影片能幫到你們，重新找回手腳的溫暖！ ----------------------------------- 🌟【保健管家AI】已正式開始服務大家！ 加入好友、完成註冊即可開始使用。 如您有不適與疾病相關問題，歡迎使用此平台提問～ 加入好友連結： https://lin.ee/WsLmi2Q 使用教學： 1⃣️ 註冊保健管家AI https://user202228.pse.is/4wky8u 2⃣️ 註冊問題與解答 https://user202228.pse.is/4xb83u 3⃣️ 贊助本平台營運辦法 https://user202228.pse.is/4x8gr3 ------------------------------------ 【我們的社群連結】 (1) 賴宇凡Sara 【 臉書 】  / saralye2021   【 健康問題討論社團｜賴宇凡—根治飲食，天天開心】   / 920092528012080   【 官網｜賴宇凡Sara 】 https://saralye.com/ 【 Instagram 】  / sarawithdavid   (2) 自創品牌｜天天自然 【 官網 】 https://www.gonatural365.com 【 臉書｜最新消息 】   / gonatural365   【 Line官方帳號｜客服、最新消息 】 https://lin.ee/IC2825H 【 Instagram 】  / gonatural365   產品＆合作洽詢｜[email protected] ------------------------------------ #健康大解密 #賴宇凡 #教學 #醫療新知 #健康 #保健 #運動 #養身 #吃素 #保健知識 #健康觀念 #貧血 #膽固醇 #維生素b #健康飲食 #冬天 ----------------------------------- 0:00 開場 0:39 「血氧」與人體熱量的轉換關係！ 2:50 飲食太過「清淡」錯了嗎？ 4:14 「血糖」引起的循環問題 5:15 記得喝水也很重要！ 5:51 「解決辦法」大公開 7:48 總結