감정 조절이 어려운 진짜 이유! [감정압도1]

자기 감정을 알려면 우선 객관성을 철저히 버려야 합니다. #자기 #감정 #알려면

자존감과 자기조절감 [감정조절3]
▶︎

자존감과 자기조절감 [감정조절3]

자기 감정에 압도되는 진짜 이유! [감정압도2]
▶︎

자기 감정에 압도되는 진짜 이유! [감정압도2]

의지력이 약해서 공부를 못한다는 건 핑계입니다 | 뇌를 가동하는 ‘5분 시작의 과학’
▶︎

의지력이 약해서 공부를 못한다는 건 핑계입니다 | 뇌를 가동하는 ‘5분 시작의 과학’

회피성 성격, '이렇게' 해야 합니다!
▶︎

회피성 성격, '이렇게' 해야 합니다!

불편한 감정으로부터 내 마음을 지키려면..[북리뷰]
▶︎

불편한 감정으로부터 내 마음을 지키려면..[북리뷰]

미리 알았더라면… HSP를 위한 직업 리스트
▶︎

미리 알았더라면… HSP를 위한 직업 리스트

감정을 강제로 누르면 어떻게 될까? [정신과 전문의 정우열 1부]
▶︎

감정을 강제로 누르면 어떻게 될까? [정신과 전문의 정우열 1부]

사람은 자기 이미지에 중독된다. 진짜 나를 찾는 방법
▶︎

사람은 자기 이미지에 중독된다. 진짜 나를 찾는 방법

병원 안 가고 불안 해소하는 방법 (불안장애 편)
▶︎

병원 안 가고 불안 해소하는 방법 (불안장애 편)

“매일 되새겨요” 차인표가 60살 되고 느낀 인생의 비밀ㅣ죽기 전까지 가고싶은 단어ㅣ보라쇼
▶︎

“매일 되새겨요” 차인표가 60살 되고 느낀 인생의 비밀ㅣ죽기 전까지 가고싶은 단어ㅣ보라쇼

“습관 하나만 바꿔도 예민함 '확' 줄어듭니다” 예민함이 병이 되지 않게 하는 ‘지극히 현실적인’ 방법 | 정신건강의학과 전홍진 교수의 빅퀘스천 2부 #정신건강 #생활습관
▶︎

“습관 하나만 바꿔도 예민함 '확' 줄어듭니다” 예민함이 병이 되지 않게 하는 ‘지극히 현실적인’ 방법 | 정신건강의학과 전홍진 교수의 빅퀘스천 2부 #정신건강 #생활습관

"The situation is dire.." Why the UK & Europe, which ruled the world for 200 years, are collapsing
▶︎

"The situation is dire.." Why the UK & Europe, which ruled the world for 200 years, are collapsing

감정 총정리 강의 - 구독자분들 꼭 보세요!
▶︎

감정 총정리 강의 - 구독자분들 꼭 보세요!

인간관계에서 감정소비 안하고 나를 지키는 법 (이광민 원장)
▶︎

인간관계에서 감정소비 안하고 나를 지키는 법 (이광민 원장)

Fate follows the unconscious, and the unconscious changes if you change the brain. [Brain Integra...
▶︎

Fate follows the unconscious, and the unconscious changes if you change the brain. [Brain Integra...

남의 말에 흔들리지 않는 법! [자기확신2]
▶︎

남의 말에 흔들리지 않는 법! [자기확신2]

이걸 알면 인간관계를 다시 보게 됩니다.
▶︎

이걸 알면 인간관계를 다시 보게 됩니다.

(Kor, Jp) How to Find "True Rest" That Energizes Your Life | Moon Yo-han, MD, Psychiatrist, Autho...
▶︎

(Kor, Jp) How to Find "True Rest" That Energizes Your Life | Moon Yo-han, MD, Psychiatrist, Autho...

걱정많은 당신, 결국 병 된다. 불안함 극복 방법 5가지 | 겸손한공감 저자 김병수   @방송대지식   | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이
▶︎

걱정많은 당신, 결국 병 된다. 불안함 극복 방법 5가지 | 겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이

“3가지는 무조건 피하세요 ” 스트레스 한 번에 없애는 방법ㅣ하지현ㅣ정신과 전문의ㅣ보라토크
▶︎

“3가지는 무조건 피하세요 ” 스트레스 한 번에 없애는 방법ㅣ하지현ㅣ정신과 전문의ㅣ보라토크