Apprendre à comprendre tes mécanismes de défense ! - À table avec Annabelle - Daniel Décary

Pourquoi est-ce qu'on réagit parfois de façon disproportionnée, qu'on se ferme, qu'on attaque ou qu'on fuit sans vraiment comprendre pourquoi ? Dans cet épisode d'À Table avec Annabelle, Daniel Décary nous aide à reconnaître et comprendre les mécanismes de défense, ces réflexes intérieurs que l'on développe pour se protéger de la douleur. On explore comment ces mécanismes se mettent en place, comment ils se manifestent dans nos relations et notre quotidien, et pourquoi les identifier est une première étape essentielle vers la liberté et la guérison. Une conversation qui invite à se regarder avec lucidité, sans se juger. Est-ce que tu reconnais certains de ces mécanismes dans ta propre vie ? Dis-le nous en commentaire. Liens vers des répertoires de conseillers — 🇨🇦 Canada : reseau-ctra.com/repertoire.php 🇪🇺 Europe : lahoulette.be/trouver-un-psychologue 00:00:00 : SAVE THE DATE - Conférence Pentecôte 2026 00:01:41 : Début de l'émission -------- 💙 EMCI vit essentiellement de vos dons ! Faire un don : https://lien.emcitv.com/faire-un-don -------- Rester connecté : → Instagram :   / emcitv   → Facebook :   / emcitv   → TikTok :   / emcitv   → LinkedIn :   / emci-tv   → Site web : https://emcitv.com → Sur vos appareils : https://emcitv.com/recevoir/ © Émission produite par EMCI TV — Source : https://emcitv.com/daniel-decary/vide... #emcitv #ÀTableAvecAnnabelle