Trainingsplan nach Bandscheibenvorfall - Teil 2 (unspez. Krafttraining)
Im heutigen Teil der Rücken Basics geht es um eine mögliche Trainingsplangestaltung nach Bandscheibenvorfall. Der heutige Teil 2 behandelt das Thema unspezifisches Krafttraining. Ich freue mich sehr, wenn ihr uns mit einem kostenlose Abonnement unterstützt und unsere Videos liked und kommentiert. Lasst uns gerne Fragen, Anregungen und Wünsche für Themen und Videos zukommen. Bleibt gesund! Euer Peter
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