เอ็นไหล่อักเสบ บริหารแบบไหน? | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.478

00:00 ไฮไลท์ 00:58 สาเหตุ 01:33 เช็คอาการ 02:42 ท่าที่ 1 03:19 ท่าที่ 2 03:29 ท่าที่ 3 04:14 ท่าที่ 4 06:03 ท่าที่ 5 06:29 ท่าที่ 6 06:46 ท่าที่ 7 07:10 ท่าที่ 8 #ปวดไหล่ #เอ็นไหล่อักเสบ #ยกแขนแล้วปวด ------------------ ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง TikTok : bunditphysio หรือ https://www.tiktok.com/@bunditphysio?... Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ   / bunditclinic   Youtube: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrO... LINE VOOM: @bunditphysio หรือ https://lin.ee/QAGuEg6 และ "แฟนพันธุ์" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน แท้จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์ Join this channel to get access to perks:    / @bunditphysioxmhorya  

แยกยังไงอันไหน #ไหล่ติด อันไหน #เอ็นไหล่อักเสบ l กายภาพง่ายๆ กับบัณฑิต EP. 229
▶︎

แยกยังไงอันไหน #ไหล่ติด อันไหน #เอ็นไหล่อักเสบ l กายภาพง่ายๆ กับบัณฑิต EP. 229

ปิดเกมหวยอลเวง! "เดช" จนมุมหลักฐาน สารภาพโลภขโมยหวย "ป้าขยัน" เอง! | 11 มิ.ย. 69 | ไทยรัฐนิวส์โชว์
▶︎

ปิดเกมหวยอลเวง! "เดช" จนมุมหลักฐาน สารภาพโลภขโมยหวย "ป้าขยัน" เอง! | 11 มิ.ย. 69 | ไทยรัฐนิวส์โชว์

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ
▶︎

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ

เอ็นไหล่อักเสบ อาการ และการดูแล รวมทั้งการบริหารเบื้องต้น
▶︎

เอ็นไหล่อักเสบ อาการ และการดูแล รวมทั้งการบริหารเบื้องต้น

"ลุงเดช" จนมุม! โลภฉกหวย 6 ล้านกลัวผิดแอบเผา ลั่น! ทำคนเดียวเมียไม่เกี่ยว | ลุยชนข่าว | 11 มิ.ย. 69
▶︎

"ลุงเดช" จนมุม! โลภฉกหวย 6 ล้านกลัวผิดแอบเผา ลั่น! ทำคนเดียวเมียไม่เกี่ยว | ลุยชนข่าว | 11 มิ.ย. 69

นวดคอบ่าไหล่ด้วยตัวเอง​ : ปรับก่อนป่วย
▶︎

นวดคอบ่าไหล่ด้วยตัวเอง​ : ปรับก่อนป่วย

ปวดหัวไหล่ ไหล่ติด รักษาอย่างไร #ไหล่ติด #ปวดไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต
▶︎

ปวดหัวไหล่ ไหล่ติด รักษาอย่างไร #ไหล่ติด #ปวดไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

Shoulder pain, shoulder stiffness, shoulder tendonitis, how to treat it? #shoulderpain #shouldert...
▶︎

Shoulder pain, shoulder stiffness, shoulder tendonitis, how to treat it? #shoulderpain #shouldert...

Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office syndrome #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา
▶︎

Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office syndrome #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา

90% of Shoulder Problems Come from THIS
▶︎

90% of Shoulder Problems Come from THIS

ถ้าปวด 3 ตำแหน่งนี้ โรคหลอดเลือดสมองกำลังจะเกิดขึ้น อันตรายมาก
▶︎

ถ้าปวด 3 ตำแหน่งนี้ โรคหลอดเลือดสมองกำลังจะเกิดขึ้น อันตรายมาก

"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯
▶︎

"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯

ติดตะขอเสื้อในลำบาก!!เพราะ' ไหล่ติด 'สุดเจ็บทรมาน | PRCPodcast EP.57ตอน1  ไหล่ติด ทำไมหายยาก?
▶︎

ติดตะขอเสื้อในลำบาก!!เพราะ' ไหล่ติด 'สุดเจ็บทรมาน | PRCPodcast EP.57ตอน1 ไหล่ติด ทำไมหายยาก?

A collection of shoulder stretches to strengthen your shoulders. Easy poses that are very effecti...
▶︎

A collection of shoulder stretches to strengthen your shoulders. Easy poses that are very effecti...

ยกแขนไม่สุด ไปข้างหลังไม่ได้ ไหล่ติด ต้องรักษาอย่างไร #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ
▶︎

ยกแขนไม่สุด ไปข้างหลังไม่ได้ ไหล่ติด ต้องรักษาอย่างไร #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ

6 ท่าออกกำลังกายที่ชาวญี่ปุ่นทำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขาเป็นสองเท่าหลังอายุ 60 ปี
▶︎

6 ท่าออกกำลังกายที่ชาวญี่ปุ่นทำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขาเป็นสองเท่าหลังอายุ 60 ปี

LIVE ตอบคำถามสุขภาพ พฤหัสบดี 11 มิถุนายน 2569
▶︎

LIVE ตอบคำถามสุขภาพ พฤหัสบดี 11 มิถุนายน 2569

แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)
▶︎

แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)

The Stupidly Simple Shoulder Pain Fix (instant results)
▶︎

The Stupidly Simple Shoulder Pain Fix (instant results)

4 ท่าเริ่มต้น สำหรับคนปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม แข็งแรงได้ที่บ้าน #หมอชวนฟิต
▶︎

4 ท่าเริ่มต้น สำหรับคนปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม แข็งแรงได้ที่บ้าน #หมอชวนฟิต