COMMENT PERFORMER DANS LES DESCENTES (LE D-)

Salut trailer ! Faisant suite à la dernière vidéo traitant du dénivelé positif, aujourd'hui, je te propose de parler de dénivelé négatif. 1ère partie : on fait le plein d'astuces pour être à l'aise en descente. 2ème partie : on parle des différentes séances existantes pour performer en descente. Si tu as des questions n'hésite pas à les mettre en commentaire. Bon entraînement ! === Le 26 juin 2020, je serai sur le GR 5 dans les Vosges pour courir un 100km avec 5600 de D+ (vidéo à suivre) === === L'Échappée de Belledonne n'étant toujours pas annulée, je continue de m'entraîner pour cette belle aventure 😁 ===