EPIC TRIATHLON | ROAD TO IRONMAN EP.04

La preparación entra en una fase decisiva. En este cuarto episodio de ROAD TO IRONMAN afronto uno de los entrenamientos más importantes de todo el proceso: un Aquabike FULL en el Epic Triathlon. 🏊 3.800 m de natación. 🚴 180 km de bici. Una simulación casi completa de un Ironman, pensada para ganar confianza, probar la estrategia de carrera, la nutrición y comprobar cómo responde el cuerpo después de muchas horas de esfuerzo. Pero el entrenamiento no acaba ahí. Después de bajarme de la bici, tocó salir a correr para seguir acumulando volumen de cara al gran objetivo: Ironman Vitoria-Gasteiz. Este es uno de esos días que marcan la preparación. Si te gusta el triatlón, el deporte de resistencia o simplemente quieres ver todo el proceso hacia un Ironman, suscríbete porque esto no ha hecho más que empezar. Gracias por acompañarme en esta aventura. Seguimos construyendo el camino hacia Vitoria. 🔥 _ Sígueme! ● Instagram:   / jorgemirallesg   ● TikTok:   / jorgemiralles   ● Contacto: [email protected] _ Capítulos: 00:00 Intro 00:35 estudio biomecánico 10:47 epic triathlon _ #roadtoironman #running #triathlon #trail #ironmanprep #correr #deporte #triatlon #triatlón #motivacion #documental #ironman