Günlük rutinim #vol2 | Kısa ve Öz 163

Bahane üretmeyin! 24 saat içerisinde neler yapıyorum, hayatımda nelere dikkat ediyorum, iş dışında nelerle ilgileniyorum bunları sizler için paylaştım. Sizde günlük rutininizin vazgeçilmezi olan şeyleri bizimle paylaşın. İyi seyirler! Bölüm Özeti: 0:00 - Günlük rutinim 1:41 - Gün doğumunu kaçırmak istemiyorum. 3:30 - Saat 6, 6.30 gibi 1 saatlik yürüyüşe çıkıyorum. 5:17 - Mümkün olduğunca esneme hareketleri yapıyorum. 6:48 - http://www.p90xtr.com/ 8:50 - Beslenme tarafı çok kritik. 9:35 - Spor bir yaşam tarzı! 10:56 - Bahane üretmeyin. 11:36 - To Do List uygulamaları kullanın. 12:50 - Trafikte vakit geçirecek kadar zengin değilim. #günlükrutinim #kolaydeğil #sizdengelenler --- 📍 Mustafa Namoğlu sosyal medya hesapları: 🔹 Instagram:   / mustafanamo...​   🔹 Twitter:   / mustafa_namoglu​   🔹 LinkedIn:   / ​   ▪️ Umuyoruz ki bölümü faydalı buldunuz. Abone olarak ve videoyu paylaşarak bizi desteklerseniz çok seviniriz! ▪️ Unutmayın, normal insanlar hatalarından ders alır, zeki insanlar ise başkalarının hatalarından ders alanlardır! ▪️ Kolay Değil’de amacımız, size tecrübelerimizi samimi bir şekilde aktarmak. Bunu yaparken sizlerden ve konuklarımızdan da öğreneceğimiz çok şey olacak. Şimdiden teşekkürler ve keyifli seyirler. Bizi diğer kanallarda da takip etmek için: Discord:   / discord   Instagram:   / kolaydegil19   LinkedIn:   / kolaydegil   Twitter:   / kolaydegil19   Medium:   / kolaydegil   Anchor: https://anchor.fm/kolaydegil/ Facebook:   / kolaydegil19   Spotify: https://open.spotify.com/show/7HZM7Qy...