WYZWANIE LATO 🔥9: Trening TABATA -260 KCAL bez maty
Hej! Zapraszam na 9 trening letniego wyzwania odchudzającego! Dzisiejszy trening to TABATA x 4 nie wymagająca użycia maty 💦☺️ Trening 9 ⤵️ Czas pracy 1 ćwiczenia: 20 sekund. Odpoczynek między ćwiczeniami: 10 sekund. Przerwa między seriami: 60 sekund. Czas trwania 1 serii: 4 minuty Czas trwania części głównej (bez rozgrzewki i rozciągania) wynosi 20 minut. Miłego 😘 #wyzwanielato #fitnesskimoniki #wyzwanieodchudzające #treningodchudzający #Jakschudnąć #odchudzanie Mata użyta w treningu ➞ https://gymbeam.pl/mata-do-jogi-black... Legginsy ➞ legginsy-bezszwowe-allure-niebieski-melanz Biustonosz ➞ https://carpatree.com/pl/product/bius... Materiał powstał przy współpracy z marką Gymbeam
▶︎
WYZWANIE LATO 🔥11: Trening odchudzający -280 KCAL
▶︎
MOCNY TRENING MIĘŚNI BRZUCHA 🔥 | TOTAL ABS | 10 MIN | KINGA YOUR COACH
▶︎
10 MIN TRENING NA UDA (miesnie czworoglowe)
▶︎
WYZWANIE LATO 🔥13: Trening odchudzający -300 KCAL
▶︎
30MIN Standing TABATA // Workout 5 // Weight Loss Challenge 💦
▶︎
WYZWANIE LATO 🔥8: Trening odchudzający -280 KCAL
▶︎
Silne ciało w 25 minut | Trening z hantlem
▶︎
20 min | Ramiona i brzuch | Smukła góra ciała | Hantelki | #żelaznywieczór #123 | Ola Żelazo
▶︎
WYZWANIE LATO 🔥15: Trening odchudzający tabata -330 KCAL
▶︎
WYZWANIE LATO 🔥1: Trening odchudzający HIIT -280 KCAL
▶︎
SUMMER CHALLENGE 🔥2: TABATA weight loss workout -300 KCAL
▶︎
Wyrzeźbij CAŁE CIAŁO w 30 minut | Szybki trening z hantlami | siłowy w domu
▶︎
WYZWANIE LATO 🔥14: Trening odchudzający -300 KCAL
▶︎
30 MIN NO JUMPING ALL STANDING HIIT With Weights - No Repeat, Low Impact Home Workout
▶︎
🔥STANDING TABATA 🔥NO EQUIPMENT / INTERVAL WORKOUT 45 MIN / BURN 800 KCAL
▶︎
WYZWANIE LATO 🔥3: Trening odchudzający -285 KCAL
▶︎
HIIT 🔥 INTENSYWNIE ODCHUDZAJĄCY TRENING 3 X 6 MINUT 🔥 BEZ MATY + EKSTRA PORADY
▶︎